Durch die Verwendung von Stöcken und einem speziellen Handschlaufensystem wurde eine Ganzkörpertrainingsart entwickelt, die sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch 90% der gesamten Muskulatur trainiert.

Im Sommer 2000 wurde diese Sportart im deutschsprachigen Raum eingeführt. Nordic-Walking ist keine „Trend-Sportart“, Nordic-Walking ist ergänzendes Training für den Leistungssportler, aber auch vor allem für den sportlichen Laien, der seine Fitness und sein Wohlbefinden verbessern will.

 

Der optimale Bewegungsablauf bei Nordic-Walking ist unter Anleitung eines sachkundigen Trainers leicht zu erlernen.

Täglich geht unser Sportlehrer mit den Gästen auf die Tour, hier können sie die richtige Technik des Nordic-Walking erlernen oder entsprechende Tipps erhalten.

 

Nordic Walking-Kurs
Montag bis Samstag

Nordic-Walking-Training: für unsere Hotelgäste in der Gruppe gratis,
Einzeltraining je 1 Std.: 40,00 EUR
inkl. Stöcke

 

Nordic-Walking Weg 1 – Gesundheitsweg Nr. 7

Der neu ausgeschilderte Nordic-Walking Weg 1 beginnt im Ortsteil Waldachtal-Lützenhardt beim Hotel-Café Braun. Er macht Ihnen sicher wenige Schwierigkeiten. Sie walken im milden Reizklima in Richtung Heiligenbronn und messen auf dem höchsten Punkt (680m) Ihren Puls. Dann geht es bergab zum Ausgangspunkt zurück.Streckenlänge: 4,4 km Gesamtanstieg: 95 m

Nordic-Walking Weg 2 – Gesundheitsweg Nr. 8

Der Nordic-Walking Weg 2 ist eine Berg-und-Tal-Strecke (4,9 km), auf der Sie Ihren Kreislauf gut trainieren können. Start ist beim Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal – Salzstetten. Die Route führt über das Gewann Kampfenhalde an Waldachtal – Tumlingen vorbei und über das Gewann Schellenberg wieder zurück.An zwei Stellen kontrollieren Sie Ihren Puls.Streckenlänge: 4,9 km, Gesamtanstieg: 120 m