Nordic Walking

Kurs und Sportprogramm Nordic Walking im Schwarzwald Die Grundlagen des Nordic-Walking kommen aus dem Sommertraining der Spitzenathleten-Bereiche: Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination. Durch die Verwendung von Stöcken und einem speziellen Handschlaufensystem wurde eine Ganzkörpertrainingsart entwickelt, die sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch 90% der gesamten Muskulatur trainiert. Im Sommer 2000 wurde diese Sportart im deutschsprachigen Raum…