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sport & aktiv - sport & aktiv
Muskelaufbau - Woche
Mit unserem Kraft- und Mobilisationstraining wird Ihr Körper beweglicher, kräftiger und ausdauernder.
ab EUR 670,00
- Prävention
- Fit durchs Leben
- Muskelaufbau
- Sportlich in Topform
- Vitalität aus dem Vollen
- 7 Tage Urlaub & Wellness (6 Übernachtungen)
- Kneippkur
- Beckenbodengymnastik
- Bewegungsgymnastik
- Dr. Wolff Back-Check
- Muskelaufbau
- Wirbelsäulengymnastik
- Ernährungsberatung
- AKTIVCLUB-Option
- Dorn-Therapie
- Gourmetmenü
- Heupackung
- Nordic-Walking-Kurs
- Rückenmassage
Power-Wochenende
Power-Wochenende
Wochenend-Workshop im Albblick Aktivclub zum Powern und Aufbauen in kürzester Zeit
Ihr Aktiv-Wellness-Wochenende beginnt mit der Ermittlung Ihrer optimalen Pulsfrequenz für Ausdauertraining und Stimulation der Fettverbrennungsenzyme. Außerdem wird Ihr Körperfettanteil sowie Dr. Wolff Back-check Muskelfunktionstest analysiert. Auf Basis aller Testwerte arbeitet unser Trainer einen individuellen Plan für pulskontrollierte Bewegung aus und betreut Sie während des ganzen Wochenendes. So machen Sie in kurzer Zeit neue Fortschritte. Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe bringt wertvolle Tipps, fördert die Motivation und: erhöht den Spaß!













