Unsere Leistungen im Überblick:

Eingangs-Check

• 1 x ärztliche Eingangskonsultation (durch Kurarzt - auf Wunsch und seperater Abrechnung)
• 1 x Fitness- und Ernährungsberatung
• 1 x Fitness- und Ernährungsdokumentation für zu Hause
• 1 x Dr. Wolff Back-Check der Wirbelsäule incl. Muskelfunktionsprüfung
• 1 x Auswertung und Besprechung mit Erstellung eines persönlichen Programmes zum Muskelaufbautraining unter fachlicher Leitung
• 1 x Erstellung eines Trainingsprogramms für zu Hause

Ihr Bewegungsprogramm

• 2 x Beckenbodengymnastik
• 2 x Funktionelle Bewegungsgymnastik
• 2 x Wirbelsäulengymnastik
• 2 x Dehnübungen & Selbstmobilisation Wirbelsäule

Ihr Wellnessprogramm

• 3 x Rückenmassagen à 20 Min.
• 3 x Heupackung
• 1 x Dorn-Therapie
• 4 x Teilnahme am Nordic-Walking Kurs
• täglich Nutzung der Saunalandschaft Montag bis Samstag mit Infrarotkabine
• täglich Nutzung der Cardio- und Fitnessgeräte
• täglich Nutzung der Kneipp-Anlage

Wellness-Vollpension

• 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 5 x Mittags-Snack-Buffet
• 5 x Kaffee und Kuchen oder Obst
• 6 x 4-Gang-Genießer-Menü nach Wahl mit Vorspeisenbuffet
• 6 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• täglich Kräutertee im Wellnessbereich
• 6 Übernachtungen inkl. aller aufgeführten Leistungen
• Einer Abholung vom Bahnhof Horb
• Bademantelnutzung
• Welcomedrink mit Hausführung

Kassenzuschuss

nach Absprache mit Ihrer Krankenkasse

Unsere Leistungen im Überblick:

Eingangs-Check

• 1 x Fitness- und Ernährungsberatung
• 1 x Fitness- und Ernährungsdokumentation für zu Hause
• 1 x Dr. Wolff Back-Check der Wirbelsäule incl. Muskelfunktionsprüfung
• 1 x Auswertung und Besprechung mit Erstellung eines persönlichen Programmes zum Rückentraining unter fachlicher Leitung
• 1 x Erstellung eines Trainingsprogramms für zu Hause

Ihr Bewegungsprogramm

• 2 x Beckenbodengymnastik
• 2 x Funktionelle Bewegungsgymnastik
• 2 x Wirbelsäulengymnastik
• 4 x Teilnahme am Nordic-Walking Kurs
• 2 x Dehnübungen & Selbstmobilisation Wirbelsäule

Ihr Wellnessprogramm

• 4 x Rückenmassagen à 20 Min.
• 1 x Dorn-Therapie
• 4 x Naturfango
• täglich Nutzung der Saunalandschaft Montag bis Samstag mit Infrarotkabine
• täglich Nutzung der Cardio- und Fitnessgeräte
• täglich Nutzung der Kneipp-Anlage

Wellness-Vollpension

• 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 5 x Mittags-Snack-Buffet
• 5 x Kaffee und Kuchen oder Obst
• 6 x 4-Gang-Genießer-Menü nach Wahl mit Vorspeisenbuffet
• 6 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• täglich Kräutertee im Wellnessbereich
• 6 Übernachtungen inkl. aller aufgeführten Leistungen
• Einer Abholung vom Bahnhof Horb
• Bademantelnutzung
• Welcomedrink mit Hausführung

Kassenzuschuss

Unsere Leistungen im Überblick:

Eingangs-Check

• 1 x Dr. Wolff Back-check der Wirbelsäule incl. Muskelfunktionsprüfung
• 1 x Auswertung, Besprechung und Erstellung eines persönlichen Programms zum Rückentraining unter fachlicher Leitung im Albblick Aktivclub
• 1 x Erstellung eines Trainingsprogramms für zu Hause
• 1 x Ermittlung Ihrer optimalen Pulsfrequenz für das Training

Trainings-Ausstattung

• 1 Trinkgürtel mit Flasche zur täglichen Nutzung
• 4 x Auffüllen der Trinkflasche
• 4 x Bioaktivstoffcocktails zur speziellen Zellernährung
• 4 x Nutzung einer Polar-Pulsuhr
• 3 x Nutzung von Nordic Walking Stöcken

Aktiv-Programm

• 4 x Frühsport
• 1 x Aktives Erwachen (60 Minuten)
• 3 x Rückengymnastik
• 4 x Posturomed Behandlung
• 3 x Albblick-Well-Aktiv-Muskel-Workout
• 1 x Herzchakra (Aktive Entspannung)
• 3 x Nordic Walking Lauftechnik im herrlichen Schwarzwald (pro Einheit 60 Minuten)
• Tägliche Nutzung der Kneipp-Anlage
• Tägliche Nutzung der Saunalandschaft (Mo-Sa)

Wellness-Programm

• 4 x Rückenmassage (á 20 Minuten)
• 4 x Steinöl Packung mit Einreibung
• 1 x Heubad
• 1 x Bierbad
• 4 x Chi Maschine

Umfassende Beratung

• 1 x Persönliche Fitness- und Ernährungsberatung
• 1 x Umfangreiche Fitness-Ernährungsdokumentation für zu Hause

Wellness-Vollpension

• 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 3 x Mittags-Snack-Buffet oder Rucksackbrotzeit
• 4 x Kaffee und Kuchen
• 5 x Großes 4-Gang-Genießer-Menü, nach Wahl – mit Vorspeisenbuffet
• 4 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer