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Wellness ABC

Wellness ABC

Mentale und klassische Wellness


Hotel Albblick - Therapien


Wellness – ein Begriff, der 1959 von dem amerikanischen Arzt H. L. Dunn durch Zusammenziehen der Worte Wellbeing (Wohlbefinden) und Fitness geprägt wurde.

Während aktuelle Wellness-Angebote für körperliches Wohlbefinden sorgen, bleiben die positiven Wirkungen auf das geistig-seelische und kommunikative Wohlbefinden nach wie vor bloße Sekundärfolgen davon. Die Schwerpunkte unserer Beanspruchungen im beruflichen und privaten Alltag haben sich im Laufe der Zeit von dem physischen in den mentalen Bereich verlagert.

Mentale Wellness ist also Voraussetzung für körperliches, geistig-seelisches und kommunikatives Wohlbefinden.

Einige Methoden, das Wohlbefinden der Menschen mental zu beeinflussen, bewähren sich seit urdenklichen Zeiten: Musik belebt unsere Sinne und Stimmungen.

Wir im Albblick legen besonderen Wert darauf, dass unsere Wellness Behandlungen den Bedürfnissen und der Lebensart moderner, westlicher Menschen angepasst sind – dass Sie keine anstrengenden Körperhaltungen einnehmen müssen, um vollkommene mentale Ausgeglichenheit zu erwerben.

Jeder, der gesund bleiben möchte, sollte sich vor Augen führen, dass ein Mensch unterschiedlichste Bedürfnisse hat.

Viele von uns haben bereits ein Bewusstsein dafür entwickelt, wie wichtig es ist, Ihrem Körper die notwendige Aufmerksamkeit zu schenken.

Eine ausgewogene Ernährung und Sport sind für viele von uns zur Selbstverständlichkeit geworden.

Wer aber langfristig – im ganzheitlichen Sinne – wirklich fit bleiben möchte, sollte zusätzlich zu seinem Körper auch seinen geistigen Zustand pflegen und trainieren.

Gerade für Menschen, die beruflich – oder privat – stark engagiert sind, ist ein mentaler Ausgleich enorm wichtig.

Es geht also darum, einen Bogen zwischen An-Spannung und Ent-Spannung zu schlagen, um so das persönliche Gleichgewicht zu finden.

Weitere Infos zum Thema Wellness finden Sie im Wellness-Ratgeber.

Oder auf der Gesundheitsplattform meducate.info:


Wellness Lexikon


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Die Wellness-Mix-Woche

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Mit unserem Exklusiv-Mix laden wir Sie zu einem Wohlfühl-Bummel durch die Wellness-Welt ein. Günstiger können Sie die aktuellen Therapien nicht kennen lernen. Lassen Sie sich jeden Tag auf neue Art verwöhnen. Genießen Sie unsere Highlights aus der westlichen und östlichen Heilkunst.

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Albblick - Spezialwoche

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Ein aktives Sport- und Wellnessprogramm, das Ihrem Körper wieder neue Vitalität und Energie zurückbringt

Albblick-Spezialwoche: Als ein besonderes Dankeschön an die vielen treuen Albblick-Gäste und als Willkommensgruß an die Gäste, die 2009 unser Haus zum ersten Mal aufsuchen, hat sich unsere Farmleiterin Barbara, etwas besonderes für Sie ausgedacht " unsere Albblick-Spezialwoche ".

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Die Albblick-Wohlfühlwoche Rundum Schön

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Zeit für mich für ganzheitliche Schönheit und mehr

Genießen Sie es. Bei uns zählt jeder Tag mehr, mehr als einen Tag mehr. Denn jeder Tag baut auf den anderen auf: vertieft Entspannung und Regeneration, erhöht das Wohlgefühl, führt zu neuer Balance. Wir konzentrieren uns ganz auf Sie und lassen Ihnen alle Zeit – entdecken Sie Ihr schönstes Ich.

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