Unsere Leistungen im Überblick:

Eingangs-Check

• 1 x ärztliche Eingangskonsultation (durch Kurarzt - auf Wunsch und seperater Abrechnung)
• 2 x Analyse des Körperfettantei
• 1 x Einführung in die " Metabolische Ernährung "
• 1 x persönlicher Ernährungsplan für zu Haus

Ihr Bewegungsprogramm

• 2 x Beckenbodengymnastik
• 2 x Funktionelle Bewegungsgymnastik
• 2 x Wirbelsäulengymnastik
• 2 x Dehnübungen & Selbstmobilisation Wirbelsäule

Ihr Wellnessprogramm

• 3 x Rückenmassagen à 20 Min.
• 3 x Magnetfeldtherapie
• 3 x Teilpackung mit Einreibung
• 4 x Teilnahme am Nordic-Walking Kurs
• täglich Nutzung der Saunalandschaft Montag bis Samstag mit Infrarotkabine
• täglich Nutzung der Cardio- und Fitnessgeräte
• täglich Nutzung der Kneipp-Anlage

Wellness-Vollpension

• 6 x Frühstücks ( z.B. Naturjoghurt mit Pumpernickelbrot und frisches Obst )
• 5 x Mittags-Snack ( z.B. Rohkost mit Käse oder Putenstreifen und frisches Obst )
• 6 x Abendessen ( z.B. gedünstetem Fisch oder Pute mit Gemüse und frischem Obst )
• 6 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• täglich Kräutertee im Wellnessbereich
• 6 Übernachtungen inkl. aller aufgeführten Leistungen
• Einer Abholung vom Bahnhof Horb
• Bademantelnutzung
• Welcomedrink mit Hausführung

Kassenzuschuss

nach Absprache mit Ihrer Krankenkasse

Unsere Leistungen im Überblick:

Eingangs-Check

• 1 x Ermittlung Ihrer optimalen Pulsfrequenz
• 1 x Dr. Wolff Back-check der Wirbelsäule incl. Muskelfunktionstest
• 2 x Analyse Ihres Körperfettanteils
• 1 x Erstellung eines persönlichen Trainingsplans mit theoretischer Einweisung in das Geräteprogramm für Cardio- und Krafttraining

Trainings-Ausstattung

• 1 Trinkgürtel mit Flasche zur täglichen Nutzung
• 5 x Auffüllen der Trinkflasche
• 5 x Bioaktivstoffcocktails zur speziellen Zellernährung
• 5 x Eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• 5 x Nutzung einer Polar-Pulsuhr
• 4 x Nutzung von Nordic Walking Stöcken

Aktiv-Programm

• 1 x Aktives Erwachen (60 Min.)
• 3 x Albblick-Well-Aktiv-Muskel-Workout
• 4 x Nordic Walking Lauftechnik im herrlichen Schwarzwald
  (pro Einheit 60 Minuten)
• 5 x Posturomed Behandlung
• 1 x Herzchakra (Aktive Entspannung)
• 1 x Kaiserzirkel (60 Minuten)
• Tägliche Nutzung der Kneipp-Anlage
• Tägliche Nutzung der Saunalandschaft (Mo–Sa)

Wellness-Programm

• 1 x Ayurveda Kopfmassage
• 1 x Ganzkörpermassage
• 2 x Rückenmassage
• 1 x Unterwassermassage
• 1 x Steinöl-Bad
• 5 x Chi Maschine

Umfassende Beratung

• 1 x Persönliche Fitness- und Ernährungsberatung
• 1 x Umfangreiche Fitness-Ernährungsdokumentation für zu Hause

Wellness-Vollpension

• 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 5 x Mittags-Snack-Buffet
• 5 x Kaffee und Kuchen
• 6 x Großes 4-Gang-Genießer-Menü
• nach Wahl – mit Vorspeisenbuffet
• Ganztägig Kräutertees im Wellnessbereich

Unsere Leistungen im Überblick:

Eingangs-Check

• 1 x Dr. Wolff Back-check der Wirbelsäule incl. Muskelfunktionsprüfung
• 1 x Auswertung, Besprechung und Erstellung eines persönlichen Programms zum Rückentraining unter fachlicher Leitung im Albblick Aktivclub
• 1 x Erstellung eines Trainingsprogramms für zu Hause
• 1 x Ermittlung Ihrer optimalen Pulsfrequenz für das Training

Trainings-Ausstattung

• 1 Trinkgürtel mit Flasche zur täglichen Nutzung
• 4 x Auffüllen der Trinkflasche
• 4 x Bioaktivstoffcocktails zur speziellen Zellernährung
• 4 x Nutzung einer Polar-Pulsuhr
• 3 x Nutzung von Nordic Walking Stöcken

Aktiv-Programm

• 4 x Frühsport
• 1 x Aktives Erwachen (60 Minuten)
• 3 x Rückengymnastik
• 4 x Posturomed Behandlung
• 3 x Albblick-Well-Aktiv-Muskel-Workout
• 1 x Herzchakra (Aktive Entspannung)
• 3 x Nordic Walking Lauftechnik im herrlichen Schwarzwald (pro Einheit 60 Minuten)
• Tägliche Nutzung der Kneipp-Anlage
• Tägliche Nutzung der Saunalandschaft (Mo-Sa)

Wellness-Programm

• 4 x Rückenmassage (á 20 Minuten)
• 4 x Steinöl Packung mit Einreibung
• 1 x Heubad
• 1 x Bierbad
• 4 x Chi Maschine

Umfassende Beratung

• 1 x Persönliche Fitness- und Ernährungsberatung
• 1 x Umfangreiche Fitness-Ernährungsdokumentation für zu Hause

Wellness-Vollpension

• 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 3 x Mittags-Snack-Buffet oder Rucksackbrotzeit
• 4 x Kaffee und Kuchen
• 5 x Großes 4-Gang-Genießer-Menü, nach Wahl – mit Vorspeisenbuffet
• 4 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer

Unsere Leistungen im Überblick:

Wohltuende Bäder & Packungen

• 1 x Anregende Heupackung
• 1 x Bad mit speziellem Zusatz
• 1 x Cleopatra-Milch-Öl-Bad oder Steinölbad
• 3 x Körperpackung

Wirksame Massagen

• 3 x Rundum entspannende Vollmassage
• 1 x Unterwassermassage mit Zusatz

Wellness & Bewegung

• 4 x Bewegungsspaß am Morgen
• 4 x Spezielle Rückengymnastik
• 4 x Singulett-Sauerstofftherapie (20 Minuten)
• Tägliche Nutzung der Kneipp-Anlage
• Tägliche Nutzung der Saunalandschaft (Mo – Sa)
• Tägliche Nutzung der Cardio- und Fitnessgeräte inkl. Einweisung

Wellness-Vollpension

• 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 4 x Mittags-Snack-Buffet
• 4 x Kaffee und Kuchen
• 5 x Großes 4-Gang-Genießer-Menü, nach Wahl – mit Vorspeisenbuffet
• Ganztägig Kräutertees im Wellnessbereich

Unsere Leistungen im Überblick:

Wellness & Bewegung

• Bewegungsspaß am Morgen
• Teilnahme an der Bewegungstherapie
• Tägliche Nutzung der Kneipp-Anlage im Freien
• Tägliche Nutzung der Saunalandschaft (Mo – Sa)
• Tägliche Nutzung der Cardio- und Fitnessgeräte inkl. Einweisung
• 1 x Magnetfeldtherapie
• 1 x entspannende Rückenmassage
• Kräutertee im Wellnessbereich