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Finnische Sauna
Das finnische Wort Sauna, das weltweit als solches im Original übernommen wurde, bezeichnet einen Raum mit hölzernen Wänden. Es gibt einen Ofen, der "kiuas" genannt wird und der mit Holz, Strom, Öl oder Gas geheizt werden kann. Oben auf dem Ofen liegt eine dicke Schicht mit Saunasteinen, in die man den "löyly" gießt, den Aufguss. Die Temperatur variiert meistens zwischen 70° und 100° C. Die Sauna weist eine Menge gute Seiten auf: sie ist sehr gesund. Menschen,
die oft saunieren, bekommen seltener eine Erkältung. Wenn man bereits
erkältet ist, geht man in die Sauna, um alles auszuschwitzen. Beim
Saunieren öffnen sich die Poren der Haut, alle Schmutzpartikel werden
ausgeschwitzt. Saunagänge regen den Kreislauf an und fördern
die Blutzirkulation. Wellness Hotel Albblick - Wellnessferien im schönen Schwarzwald |
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